گندم حلیم

گندم یکی از غلات رایجی است که همه قسمت های آن استفاده می شود.گندم سبب پیشگیری از برخی بیماری ها می شود و فوایدی برای بدن دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

خواص گندم: 

گوارش(کنترل چاقی، بهبود اختلال متابولیکی، بهبود حرکات روده و بهبود یبوست)/مغز و اعصاب(افزایش انرژی، بهبود خلق و خو)/قلب و عروق(کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد و تری گلیسرید،پیشگیری از تصلب شرایین)/ پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 / ضد درد(تسکین درد های روماتیسمی)/کاهش التهاب/ تقویت استخوان و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان / صفرا(کاهش ترشح اسید صفرا ، جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا)/پیشگیری از ابتلا به آسم/بهبود علائم یائسگی / سم زدایی / پوست و مو(صاف و جوان کردن پوست ، بهبود جوش و آکنه)/ جلوگیری از آب مروارید/ پیشگیری از سرطان