خرما مدجول

خرما از قدیم بین مردم محبوب بوده و استفاده زیادی داشته. امروزه نیز در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد.

در ایران از خرما بیشتر برای مصارفی چون تهیه حلوا،به عنوان شیرینی در کنار چای و … استفاده می شود.

خرما در آب و هوای گرم رشد خوبی دارد و دارای قند طبیعی است، برای همین گزینه عالی برای افرادی است که قندشان افتاده است.

خواص خرما:

پیشگیری از ابتلا به سرطان / تقویت استخوان و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان/ کمک به انعقاد خون/ مغز و اعصاب(افزایش انرژی ، تقویت حافظه، افزایش تمرکز،افزایش قدرت یادگیری ،پیشگیری از ابتلا به آلزایمر)/پوست و مو (افزایش قدرت کشسانی پوست،ضد پیری ، جلوگیری از تجمع ملانین و ایجاد لک/ انتخاب بدنسازان و ورزشکاران/گوارش(کاهش وزن، درمان کم خونی)/ افزایش تعداد اسپرم/ تحریک انقباضات رحمی و آسان تر شدن زایمان/ بهبود علائم کرونا/ تقویت سیستم ایمنی /ضد درد(تسکین کمر درد، دیسمنوره)/ خاصیت ضد التهابی/ کاهش بروز شب کوری