اسطوخودوس شامی

• اسطوخودوس شامی
• مشخصات گیاه شناسی:
• ترکیبات اسطوخودوس:
• مواد استفاده و خواص اسطوخودوس:
• منع مصرف:
• اشکال استفاده از اسطوخودوس:
• طریقه استفاده از اسطوخودوس
• سخن پایانی:

نام علمی: Lavandula

نام های دیگر: لاوندر ، لاواندا، شاه اسپرم رومی

طبع : گرم و خشک

اسطوخودوس گیاهی گلدار است و از خانواده نعناع است.

ظاهر این گیاه به صورت بوته ای است و گل هایی به رنگ آبی، قرمز یا بنفش دارد.

برگ ها : توسط کرک های سفیدی پوشانده شده اند و شکل ظاهری آنها باریک و دراز است و به رنگ بنفش تیره هستند.

میوه: بیضی شکل است و رنگ آن در صورتی که رسیده باشد، قهوه ای روشن است.

این گیاه در مناطق زیادی از جهان کشت داده می شود(در ایران ، بیشتر در استان فارس- فیروزآباد کشت داده می شود) ، و در برخی از مناطق به دلیل فراوانی، به عنوان علف هرز در نظر می گیرند.

قسمت دارویی اسطوخودوس، برگ و گل است.

طعمی تلخ و گس دارد.

47 گونه اسطوخودوس در جهان وجود دارد و اسطوخودوس شامی  یکی از آن ها است.

سینئول، ستن، لینالول، الکل، اسید بوتیریک، اسید والریک، ژرامبول

مهم ترین خاصیت اسطوخودوس ، خاصیت آرام بخشی است و به همین خاصیت معروف است.

علاوه بر این خاصیت ، اسطوخودوس دارای خواص دیگری نیز می باشد که به آنها اشاره خواهیم کرد:

1-سیستم تنفس

• بهبود علائم آسم
• کاهش سرفه: اسطوخودوس التهاب سیستم تنفسی را بهبود می بخشد و سبب کاهش سرفه می شود.

2-پوست و مو

• التیام زخم های کهنه
• درمان پوسته پوسته شدن
• کاهش عفونت های پوستی
• التهاب پوستی: اسطوخودوس خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و سبب کاهش التهاب پوستی می شود.
• جوش و آکنه: اسطوخودوس سبب کاهش جوش و آکنه و کم رنگ شدن جای جوش می شود.
• التیام جای نیش حشرات
• اگزما: اسطوخودوس سبب می شود ترکیبات مغذی به پوست برسد و اگزما را بهبود می بخشد.
• بهبود آفتاب سوختگی
• التیام سوختگی های جزئی پوست
• کاهش ریزش مو و افزایش رشد مو: اسطوخودوس جریان خون کف سر را افزایش می دهد و مواد مغذی بیشتری از طریق خون به فولیکول مو می رسد و فولیکول مو تقویت می شود و سبب کاهش ریزش مو و افزایش رشد مو می شود.
• اسطوخودوس با خاصیت میکروب کشی و ضد التهابی شوره سر را از بین می برد و خارش کف سر را بهبود می بخشد.
• اسطوخودوس را تقریبا یک ساعت قبل از حمام برای موهای خود استفاده کنید. چون اگر بعد از حمام استفاده کنید، ممکن است حالت چسبناک و ناخوشایندی را برای مو داشته باشد.

3- گوارش

• بهبود تهوع
• تقویت معده
• کاهش وزن
• افزایش اشتها
• بهبود یبوست
• ضد نفخ
• از بین بردن کرم های معده و روده

4- کبد

• پاکسازی کبد
• بهبود کبد چرب

5- ضد درد

• تسکین سردرد و میگرن
• کاهش اسپاسم عضلانی
• تسکین درد مفاصل
• بهبود رگ به رگ شدن
• تسکین دندان درد
• بهبود روماتیسم ، آرتروز و نقرس

6- قلب و عروق

• فشار خون : اسطوخودوس ترکیبی به نام لینالول دارد که باعث کاهش فشار خون می شود.
• گردش خون را بهبود می بخشد و سبب می شود که خونرسانی به بافت ها و ارگان های بدن بهتر انجام شود و مواد غذایی و اکسیژن بیشتری از طریق خون به ارگان ها و بافت های بدن برسد.
• ضربان قلب: اسطوخودوس ضربان قلب را کنترل می کند و گزینه مناسبی برای افرادی است که تپش قلب دارند. این افراد به جای استفاده از دارو های شیمیایی ، می توانند اسطوخودوس را امتحان کنند.
• اسطوخودوس سبب کاهش کلسترول بد می شود و از تصلب شرایین جلوگیری می کند.

7- دهان و دندان

• درمان زخم های حفره دهان

8- مغز و اعصاب (مهمترین خاصیت اسطوخودوس)

• کاهش استرس و اضطراب
• کاهش خستگی
• بهبود خواب
• افزایش حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
• پاکسازی مایع مغزی – نخاعی
• کاهش بروز افسردگی
• بهبود تشنج
• بهبود رعشه
• بهبود سرگیجه
• درمان به خواب رفتن دست و پا
• شما می توانید اسطوخودوس را به صورت رایحه درمانی(آروماتراپی) ، جوشانده گیاه خشک و عرق اسطوخودوس استفاده کنید.یا چند قطره از روغن اسطوخودوس را در وان بریزید و با آن حمام کنید.

9- سرماخوردگی

• بخور اسطوخودوس گرفتگی بینی را باز می کند
• جوشانده اسطوخودوس سرفه را کاهش می دهد
• کاهش تب : اسطوخودوس معرق است و با افزایش تعریق ، سبب کاهش دمای بدن می شود.

10- پیشگیری از دیابت

• اسطوخودوس جذب گلوکز را در بدن کاهش می دهد و اجازه افزایش قند خون را نمی دهد.

11- سرطان

• اسطوخودوس خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از DNA سلول محافظت می کند و اجازه بدخیمی را به سلول نمی دهد.
• اسطوخودوس می تواند برخی از علائم شیمی درمانی را بهبود ببخشد.

12- کلیه و مجاری ادراری

• اسطوخودوس دیورتیک(ادرار آور) است و سبب دفع سنگ کلیه و مثانه می شود.

13- استفاده در صنایع آرایشی – بهداشتی و صنایع دارویی و عطرسازی

14- زنان

• تسکین دیسمنوره (درد دوران قاعدگی
• سندروم قبل از قاعدگی یا به اصطلاح PMS : PMS حالتی است که فرد تقریبا از یک هفته قبل از پریودی دچار علائمی مانند : خشم و عصبانیت، افسردگی، اضطراب و استرس ، مشکلات گوارشی مانند نفخ، کرامپ های شکمی و … میشود، افرادی که از PMS رنج می برند به جای استفاده از داروهای اعصاب و مسکن های شیمیایی، می توانند اسطوخودوس را امتحان کنند. اسطوخودوس تقریبا همه علائم PMS را بهبود می بخشد.

شما می توانید اسطوخودوس را به صورت جوشانده و رایحه درمانی ( آروماتراپی) استفاده کنید و توجه داشته باشید که در مصرف جوشانده زیاده روی نکنید(خصوصا افرادی که مزاج گرمی دارند) و بیشتر از گزینه رایحه درمانی استفاده کنید.

• کاهش ترشحات زنانه : توجه کنید که از اسطوخودوس ( عرق،جوشانده، روغن اسطوخودوس و …) به صورت موضعی بر روی قسمت تناسلی استفاده نشود. چون ممکن است فلور نرمال واژن را تحت تاثیر قرار دهد و زمینه را برای بروز عفونت های بعدی فراهم کند .

15- از بین بردن بوی بد منزل

• شما می توانید مقداری گیاه خشک اسطوخودوس یا چند قطره از روغن آن را داخل ظرف آب جوش بریزید و روی شعله کم گاز بگذارید تا با رایحه ای که تولید می کند ، بوی بد منزل را از بین ببرد.

• 2 ساعت قبل از عمل جراحی
• آلرژی به اسطوخودوس
• افراد با مزاج صفراوی
• بارداری و شیردهی
• مصرف همزمان با داروهای آرامبخش، خواب آور و ضد افسردگی
• مصرف  همزمان با داروهای رقیق کننده خون
• کودکان و نوزادان
• پسران قبل از بلوغ: اگر اسطوخودوس قبل از سن بلوغ پسران مصرف شود ، سبب کاهش هورمون های جنسی مردانه می شود و ممکن است سبب بزرگ شدن سینه ها ( به اصطلاح ژنیکوماستی) شود.

• عرق اسطوخودوس
• گیاه خشک اسطوخودوس
• روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس :  چند قطره روغن اسطوخودوس را به صورت موضعی روی محل مورد نظر به آرامی ماساژ دهید.(می توانید چند قطره روغن بادام یا زیتون را با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و سپس استفاده کنید)

جوشانده اسطوخودوس: یک قاشق از پودر گیاه خشک اسطوخودوس را به دو لیوان آب اضافه کنید و روی شعله ملایم گاز قرار دهید و وقتی که که به اندازه یک لیوان شد، از روی شعله بردارید و مصرف کنید.

عرق اسطوخودوس: به اندازه دلخواه می توانید مصرف کنید ولی زیاده روی نشود.

اسطوخودوس گیاهی پرمصرف است و به خواص آن در بالا اشاره کردیم ، ولی توجه داشته باشید که در مصرف این گیاه زیاده روی نکنید. در صورت زیاده روی علائمی مانند: حالت تهوع، سردرد، افزایش اشتها ، قرمزی پوست و … دارد. و افرادی که اضافه وزن دارند یا مزاج گرمی دارند، در مصرف این گیاه دارویی دقت کنند.

هشدار!!

توجه داشته باشید، اسطوخودوس قدرت پیشگیری و بهبود دارد و به این معنی نیست که شما برای درمان بیماری خود، دارویی که پزشکتان تجویز کرده را کنار بگذارید !